Mon approche de l’ostéopathie est holistique et personnalisée. Elle ne consiste pas uniquement à intervenir sur la zone douloureuse, mais à rechercher les différents déséquilibres susceptibles de participer à votre problématique.

L’objectif est de considérer le corps dans son ensemble afin de comprendre ce qui peut entretenir vos douleurs, vos tensions ou vos limitations et de construire une prise en charge adaptée.

Un bilan pour comprendre l’origine de vos douleurs

Chaque consultation débute par un bilan et un échange autour de vos symptômes, de votre histoire et de vos attentes. Nous établissons ensuite ensemble un plan de travail adapté à votre problématique et au résultat que vous souhaitez obtenir.

Cette première étape permet de ne pas simplement se concentrer sur la douleur ressentie, mais d’avoir une vision plus globale de votre fonctionnement.

Des techniques adaptées à l’ensemble du corps

En fonction de ce que révèle le bilan, la séance peut associer différentes approches ostéopathiques. Le travail peut être articulaire ou musculaire, mais également concerner les fascias, la sphère viscérale ou crânienne lorsque cela est pertinent.

Le but est de pouvoir prendre en charge, au cours d’une même séance, les différents éléments susceptibles de participer à votre problématique afin de rechercher un résultat aussi durable que possible.

Des exercices pour prolonger les bénéfices de la séance

Le travail ne s’arrête pas nécessairement à la porte du cabinet. Certains déséquilibres peuvent nécessiter des exercices musculaires ou des mouvements spécifiques à reproduire régulièrement à la maison.

Ma formation de kinésithérapeute me permet de vous apprendre ces exercices et de les adapter à vos capacités. Vous disposez ainsi d’outils simples pour participer activement à votre progression et prolonger le travail réalisé pendant la consultation.

Prendre également en compte le stress et les émotions

Les dernières avancées en neurosciences permettent de mieux comprendre les interactions entre douleur, stress, anxiété et fonctionnement cérébral. Une douleur persistante ne se résume donc pas toujours à un problème purement mécanique.

C’est pourquoi mon approche s’intéresse également aux différents stress susceptibles d’accompagner ou d’entretenir certaines tensions corporelles.

Cette dimension peut être particulièrement intéressante lorsque votre problématique s’inscrit dans un contexte de stress important, d’anxiété, de stress post-traumatique, de douleur chronique ou encore de bruxisme.

La TAC en complément de l’ostéopathie

Lorsque votre situation s’y prête, je peux vous proposer pendant la consultation un travail complémentaire utilisant la Thérapie d’Activation de Conscience (TAC), issue des évolutions modernes de l’hypnose thérapeutique.

La TAC permet de travailler différemment sur les perceptions, les sensations et les réactions associées au stress ou à la douleur. L’objectif est alors d’associer le travail effectué sur le corps à une prise en compte plus globale des mécanismes pouvant participer à votre problématique.

Devenir acteur de votre mieux-être

Pour prolonger ce travail, des exercices d’auto-activation peuvent également vous être appris. Leur répétition vous permet progressivement de vous approprier la méthode et de disposer d’un outil que vous pourrez utiliser de manière autonome.

L’ostéopathie s’inscrit ainsi dans une démarche plus globale : comprendre votre corps, agir sur les différents facteurs qui entretiennent vos difficultés et vous donner les moyens de participer activement à votre mieux-être.